Trabaja con eficacia todas las zonas del cuerpo, en especial aquellas envejecidas como el cuello, las axilas, muslos, rodillas, pecho, entrepierna, etc. Incluye prevención de lesiones.
Incluye un video con las siguientes rutinas:
Introducción
52 minutos de ejercicios para cada músculo y zona del cuerpo, con acento en aquellas envejecidas.
Lic. kinesiología y fisiatría | Gimnasia Verler
